Η φωτοθεραπεία είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής (SAD) και ορισμένων άλλων καταστάσεων με έκθεση σε τεχνητό φως.Το SAD είναι ένας τύπος κατάθλιψης που εμφανίζεται μια συγκεκριμένη περίοδο κάθε χρόνο, συνήθως το φθινόπωρο ή το χειμώνα.
Η φωτοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν έχετε τον κατάλληλο συνδυασμό έντασης φωτός, διάρκειας και χρονισμού.